糖醋排骨加入它,健康又营养,酸酸甜甜又解腻

摘 要

  今天,做了糖醋排骨,孩子吃了说,这次做的排骨很好吃,酸酸甜甜的一点也不腻,糖醋排骨大家都爱吃,做法很多,口感也好,但是吃多了有些油腻感。今天我和大家分享一个小窍门

今天,做了糖醋排骨,孩子吃了说,这次做的排骨很好吃,酸酸甜甜的一点也不腻,糖醋排骨大家都爱吃,做法很多,口感也好,但是吃多了有些油腻感。今天我和大家分享一个小窍门就是糖醋排骨的基础上,添加一些番茄酱。酸酸甜甜的还能解油腻。更主要是番茄酱含有丰富的番茄红素维生素c,以及胡萝卜素等多种营养成分,让这道菜营养更加丰富

营养丰富,味道鲜美,是深受广大食客喜爱的一道菜肴。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有量磷酸大钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

主料;排骨 500克辅料;葱姜 八角 番茄酱 冰糖 白糖 醋做法;

排骨洗净斩成小块,准备好葱、姜、八角和番茄酱,取一碗加入糖、醋、酱油搅拌均匀成糖醋汁

将排骨焯水后沥干水分,锅中注入油爆香八角后下入焯水的排骨煸炒均匀

加入葱姜后继续煸炒至排骨微黄,倒入糖醋汁,挤上番茄酱

倒入开水,烧开后转小火烧至30分钟,加入盐和冰糖继续烧制汤汁浓缩即可

小贴士;最后加入冰糖可以使成菜更加红亮.

qyangluo
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